Auteur : Julia Havey

Un programme de 12 semaines pour que vos mauvaises habitudes cessent, tout en changeant votre vie pour toujours !

La partie la plus dure lorsque l'on veut perdre du poids, c'est de gagner la motivation. Je le sais parce que je suis passée par là. J'ai été une femme pesant 290 livres qui a été capable de transformer sa vie en perdant 130 livres. À travers ma propre expérience et celles de milliers d'autres femmes que j'ai conseillées, j'ai compris les défis auxquels nous faisons face lorsque nous essayons de changer nos modes de vie.

Cette approche banale est la voie de la raison dans ce monde de modes et de fausses promesses. Je ne crois pas aux remèdes à court terme ni aux programmes draconiens car ils ne correspondent pas à ce que l'on recherche, à savoir une efficacité au long terme et une bonne santé.

J'ai aidé des milliers de femmes à atteindre leurs objectifs et je souhaiterai vous aider aussi.