Auteur : Non disponible

Vous partez en camping sauvage, en excursion pédestre; vous projetez un voyage hors des sentiers battus ? Vous faites de l'alpinisme, du pilotage, du bateau, de la motoneige ? Alors étudiez bien ce livre.

Vous avez entre les mains le manuel complet de la survie : en forêt, en région désertique, en région froide, en mer. Vous y apprendrez, entre autres, comment :

• faire un feu;
• lancer des signaux;
• vous orienter;
• vous défendre;
• résister au froid, à la chaleur et à la solitude;trouver de l'eau et de la nourriture;
• soigner les blessures;
• reconnaître et utiliser plantes et animaux;
• et avant tout, garder un moral à toute épreuve.

Ce volume très illustré est en fait le recueil des techniques de survie mises au point par l'armée américaine à l'intention de ses soldats marins et aviateurs. Ces techniques ont à maintes reprises fait leurs preuves. À vous maintenant d'en tirer profit.

Auteur : Collaboration

Pourquoi fait-on de l'exercice ? Le programme 5BX, c'est la bonne forme physique à la portée de toute personne en santé, disposée à consacrer 11 minutes par jour à une série d'exercices simples, mais bien équilibrés.

Auteur : Collaboration