Auteur : Richard Carlson

Cent conseils pour vous simplifiez la vie !

Vous perdez pied en cas d'échec ? Votre conjoint ne vous comprend pas, votre patron vous tyrannise, votre rythme de vie vous étouffe ? Alors ce livre est fait pour vous !

Richard Carlson vous apprend à vous mobiliser face aux difficultés courantes, en cent « stratégies » qui sont autant d'exercices pratiques : apprenez à vivre l'instant présent, acceptez d'avoir tort, respectez les autres mais occupez-vous de vous, obligez-vous à dédramatiser. Bref, refusez de faire de vos jours une succession de mini-drames qui vous pourrissent l'existence !

Un joyau de sagesse plein d'humour qui vous simplifiera la vie et vous aidera à affronter ses vraies tempêtes.

Richard Carlson est docteur en psychologie. Il a publié de nombreux ouvrages sur les moyens de combattre le stress, traduits en plus de 34 langues et qui ont tous été des best-sellers. Il intervient également très souvent à la télévision et la radio américaines. Ne vous noyez pas dans un verre d'eau a dépassé les 11 millions d'exemplaires vendus dans le monde.

Auteur : Richard Carlson

Simplifiez-vous la vie !

Vous vous mettez dans tous vos états pour une critique, un retard, un échec ? Votre conjoint ne vous comprend pas, votre patron vous tyrannise, vos collègues vous énervent, vos banquiers vous harcèlent, votre emploi du temps vous étouffe ? Alors ce livre est fait pour vous !

Richard Carlson vous apprend à modifier vos réactions face aux difficultés courantes, en cent « stratégies » qui sont aillant d'exercices pratiques : apprenez à lâcher du lest, renoncez à l'obsession du « toujours plus », acceptez d'avoir tort, respectez les autres mais occupez-vous de vous, et si un problème vous rend malade, demandez-vous l'importance qu'il aura dans un an. Bref, refusez de faire de vos jours une succession de mini-drames qui vous bouffent l'existence : préférez exister !

Ne vous noyez pas dans un verre d'eau ! : un joyau de sagesse plein d'humour qui vous simplifiera la vie et vous donnera d'autant plus de vaillance pour affronter ses vraies tempêtes.