Auteur : W. Lorini

Discipline millénaire enseignée en Chine par les sages taoïstes et bouddhistes, le tai chi chuan développe l'énergie intérieure et contribue à revitaliser tout l'organisme. Appelé par les Chinois « technique de la longue vie » ou encore « mouvement de l'univers », c'est un art « intégral » et une méthode thérapeutique inégalée pour rester en bonne santé : en effet, le tai chi chuan assouplit le corps et constitue une excellente prévention à de multiples troubles.

Alliant subtilement théorie et pratique, ce manuel vous offre la possibilité d'apprendre chez vous toutes les techniques du tai chi chuan. Plus de 200 photos illustrent les mouvements corporels et des dessins décrivent précisément les positions de pied. L'auteur, l'un des plus grands maîtres vivants de tai chi chuan, s'est voulu le plus didactique possible pour vous fournir ses leçons relatives à la respiration, l'exécution des mouvements, les exercices de relaxation, les méthodes de défense personnelle…

Passant en revue tous les aspects de cette discipline ancestrale, ce guide complet s'adresse à tous, débutants ou pratiquants confirmés, et expose l'essence du tai chi chuan telle qu'elle est enseignée dans les meilleures écoles orientales.

Passionné d'arts martiaux, W. Lorini a commencé à pratiquer le tai chi chuan en 1978. En 1987, il a été sélectionné pour les premiers championnats mondiaux organisés par la République populaire de Chine et a remporté une médaille d'or en spécialité démonstrative de tai chi avec sabre. Ayant fréquenté assidûment le centre tai chi de Shanghai il a également remporté en 1989 les championnats européens à Barcelone et s'est vu nommer entraîneur de l'équipe italienne. Il a fondé en 1990 la PWKA (Professional Wushu Kung Fu Association) dont il est l'actuel président. Il est surtout l'un des meilleurs promoteurs du tai chi chuan au niveau européen.