Auteur : Pierre Laroche

À notre insu, notre corps ne cesse de réparer les dommages qu'il subit, blessures ou maladies. Mais nous entravons souvent ce processus naturel en ne lui offrant pas les conditions optimales pour fonctionner. Ces conditions sont multiples : un régime alimentaire approprié, de la relaxation, de l'exercice physique modéré, un sommeil réparateur, de saines habitudes de vie… et une volonté manifeste de guérir.

Ce bref ouvrage les passe toutes en revue, en insistant sur le fait que les voies de l'autoguérison sont propres à chacun. Il n'y a pas de recette universelle et uniforme pour guérir d'un mal, quel qu'il soit, physique ou psychique. Chacun doit trouver sa voie, ce qui est la première manifestation de la volonté de guérir.

Ce petit guide fourmille de suggestions pratiques, tout en présentant diverses thérapies favorisant l'autoguérison.

Et il propose une série de réflexions sur la maladie, la guérison et la vie, car pensée et sagesse sont aussi des facteurs importants dans l'autoguérison.

Pierre Laroche est l'auteur de plusieurs livres sur la santé. Il a publié, aux Éditions Cardinal, Cessez de souffrir – Maîtrisez ces douleurs qui vous empoisonnent l'existence, Problèmes de prostate, Problèmes d'anxiété et Problèmes digestifs.