Auteur : Françoise Guérin

Comment être heureuse en apprenant à s'aimer soi-même.

Êtes-vous votre meilleure amie ou votre pire ennemie ?

Si vous avez continuellement tendance à vous culpabiliser à propos de tout et de rien, à vous dévaloriser, à être trop critique à propos de votre physique…

Si, à votre travail, vous ne réussissez jamais à obtenir l'augmentation de salaire ou la promotion que vous méritez pourtant…

Si vous craignez de vous exprimer en public ou d'être naturelle et que vous préférez jouer un jeu…

Si vous êtes toujours celle qui doit faire les concessions, ou si vous ne parvenez jamais à plaire à celui qui vous attire, ou encore si vous êtes assaillie par la crainte d'être trompée ou quittée par l'homme que vous aimez…

C'est peut-être que, sans vous en rendre compte, vous êtes votre pire ennemie : c'est-à-dire que vous n'avez pas une bonne image de vous-même, que vous ne vous aimez pas suffisamment… Or la psychologie moderne a démontré que l'amour de soi était à la base du bonheur et de la réussite. C'est ce qu'explique clairement Françoise Guérin dans son livre, à l'aide de nombreux exemples et de témoignages tirés de la vie de tous les jours.

Dans Devenez votre meilleure amie, vous découvrirez comment se forme l'image de soi. Vous apprendrez aussi à identifier les manifestations insidieuses de la haine de soi : le manque de confiance, le perfectionnisme, la « malchance » en amour et en affaires, l'angoisse et la timidité.

Vous verrez surtout comment, en très peu de temps, vous pouvez transformer votre image, apprendre à vous aimer et passer de l'échec au succès en devenant votre alliée n° 1 : votre meilleure amie !