Auteur : Marise Charron

Marise Charron, nutritionniste-diététiste, est heureuse de vous présenter son deuxième livre de recettes santé. Membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec, elle est également fondatrice et présidente du Groupe Harmonie Santé et auteure de l'agenda Harmonie Santé.

Dans ce deuxième tome, vous retrouverez une fois de plus des trucs ainsi que des recettes simples à apprêter pour toute la famille. Chaque recette indique les équivalences alimentaires et donne une description de certaines valeurs nutritives. De plus, toutes offrent des choix d'ingrédients pour ceux et celles qui sont désireux d'améliorer la qualité nutritionnelle des recettes.

Le Groupe Harmonie Santé est composé principalement de nutritionnistes encourageant une saine nutrition et une santé globale dans leur milieu.

Manger sainement et avec plaisir doit demeurer la base de l'harmonie.

La santé débute dans notre assiette ! Bon appétit !