1. Accueil
  2. Panier d'achats
  3. Passer à la caisse maintenant


André, Christophe


  Obtenez un rabais de 30 % à l'achat de quatre items et plus ! + Des frais de livraison garantis !

Méditer, jour après jourMéditer, jour après jour


Méditer, jour après jour


Auteur : Christophe André

25 leçons pour vivre en pleine conscience.

Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique.

Au travers de 25 leçons, vous aborderez l'essentiel. Depuis les bases : comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent; jusqu'aux méditations approfondies : faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur.

Ce manuel pratique et poétique comporte  :

  • Des textes pour comprendre
  • Des peintures pour ressentir
  • Un CD au format MP3 pour pratiquer



Christophe André pratique la méditation depuis des années. Mais il l'utilise aussi pour soigner : il anime, à l'hôpital Sainte-Anne à Paris, des groupes de méditation pour aider ses patients à se libérer de la soulfrance et à savourer leur existence. Après plusieurs best-sellers, Imparfaits, libres et heureux, ou Les États d'âme, il signe ici son ouvrage le plus original et le plus personnel.




Condition générale du livre : 4/5   > Plus d'information...
Numéro d'inventaire : 52531
Éditeur : L'iconoclaste
Collection : Non disponible
Numéro(s) du livre : Non disponible
ISBN : 978-2-91336-637-4
Année d'impression : 2011
Poids : 640 gr

Outil de conversion en ligne du montant (CAD$ > EURO ou CAD$ > US$ ou autres) : www.xe.com

Sans obligation de votre part, vous pourrez connaître le coût d'un achat (tous les frais inclus)
en cliquant sur le bouton « ACHETER »


Prix : 9.99 $



BOUTIQUE FERMÉE.
RÉOUVERTURE PRÉVUE LE VENDREDI 18 OCTOBRE 2019.


Consultations récentes...