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Anderson, Bob


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Le stretchingLe stretching


Le stretching


Auteur : Bob Anderson

Pour être et rester en forme.

Voici une vingtaine d'années, un professeur d'éducation physique américain, Bob Anderson, imaginait une activité corporelle innovante, fondée sur le principe de l'étirement de toutes les parties du corps, et ce même sur son lieu de travail. Bref, le stretching était né. Aujourd'hui, Le Stretching, un ouvrage didactique et pratique, riche en croquis explicatifs clairs, a répandu dans tous les milieux les caractéristiques et les avantages de cette activité physique. Désormais, des millions d'adeptes, issus de différentes générations, vivent mieux leur quotidien.

Plus que jamais, au fil de années, la vocation du stretching s'affirme comme une méthode de bien-être général à l'intention de tous, sportifs ou non sportifs. En définitive, il revient à chacun, jeune ou moins jeune, le plaisir de découvrir dans le stretching les secrets d'une mise en forme individuelle réussie.

Avec Le Stretching, Bob Anderson transmet le message d'un bon équilibre physique et mental. Le plaisir de se sentir mieux dans son corps est maintenant à la portée de toutes et tous !




Condition générale du livre : 3/5   > Plus d'information...
Numéro d'inventaire : 52586
Éditeur : Solar
Collection : Non disponible
Numéro(s) du livre : Non disponible
ISBN : 978-2-263-03120-5
Année d'impression : 2001
Poids : 760 gr

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Prix : 9.99 $


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