Vaincre la dépendance

Auteur : Pia Mellody

Surmontez vos angoisses. Apprenez à vous aimer. Une nouvelle méthode enfin efficace !

Vous voulez plaire à tout le monde ? Vous vous sentez incapable de dire non ? Vous êtes sujet à des réactions excessives, honte, colère ou angoisse ? Vous ne vivez que des passions douloureuses ? Vous souffrez sans doute de dépendance… S'en sortir, c'est possible !

À l'origine, les traumatismes de l'enfance, parfois oubliés, souvent sous-estimés :voici comment apprendre à les reconnaître.

Un programme en douze étapes pour mieux maîtriser ses pulsions, pour savoir s'apprécier enfin à sa juste valeur. Une nouvelle méthode pour réapprendre à s'aimer, à être un adulte indépendant et libre. Vaincre la dépendance, c'est vivre mieux.

Condition générale du livre : Non disponible   > Plus d'information...
Numéro d'inventaire : 22340
Éditeur : J'ai Lu
Collection : Bien-être
Numéro(s) du livre : 7013
ISBN : 2-277-07013-0
Année d'impression : 1993
Poids : 200 gr

Prix : 5,99 $

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