Secondemain
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Lefrançois, Julie

Secondemain | Référence | L |  Lefrançois, Julie

Dans chaque section, les auteurs sont classés alphabétiquement de la façon suivante : Nom, Prénom.
Les livres en inventaire de chaque auteur sont ensuite regroupés sous leur nom.

 
Principes de la technique respiratoire

Principes de la technique respiratoire

Auteur : Julie Lefrançois

La respiration est une fonction vitale à laquelle nous devrions apporter autant d'importance qu'à l'alimentation et le sommeil; une bonne oxygénation des cellules de tout le corps est, en effet, essentielle au bien-être physique et mental de tout individu. La gymnastique respiratoire, telle que mise au point par Julie Lefrançois, vise expressément la désyntoxication de l'organisme par la «respiration consciente» et la maîtrise de la concentration et de la détente profonde, seuls moyens de venir à bout des tensions qu'engendre le stress. Les diverses techniques que propose l'auteur devraient, à coup sûr, redonner à chacun un second souffle.



Numéro d'inventaire : 25258
Éditeur : Les Éditions de l'Homme
Collection : n.d.
Numéro(s) du livre : n.d.
ISBN : 2-7619-0973-9
Année d'impression : 1991
Poids : 240 gr

Prix : 8,00 $
Conversion de ce montant en ligne : Euros | US Dollars | Autres





Rajeunir par la technique respiratoire

Rajeunir par la technique respiratoire

Auteur : Julie Lefrançois

L'épanouissement du corps humain et le bien-être en général s'obtiennent facilement par la « technique respiratoire » qui apporte ce que vous recherchez : « libération, décontraction, relaxation ».

Chacun peut acquérir le contrôle de sa respiration. Ce contrôle régularise l'oxygénation du sang, du coeur et du cerveau. Ces principaux « moteurs » lorsqu'ils sont correctement alimentés, amènent une décontraction générale, éliminent « les angoisses, l'insomnie, le stress, l'excès de fatigue, les maux de tête » et engendrent par une plus grande consommation d'« oxygène », des doses nouvelles et appréciables d'« énergie ».

La stimulation ainsi obtenue ramène un meilleur équilibre physique et mental, sans oublier le sentiment, si rare de nos jours, de se « sentir bien dans sa peau ». Ce sont tous des éléments d'une santé stable et bien équilibrée.

Julie Lefrançois, 64 ans, respire santé, joie de vivre.

Julie Lefrançois enseigne présentement cette nouvelle thérapie dans son propre Centre et, de plus, collabore depuis de nombreuses années avec les médecins et les différents professionnels de la santé.



Numéro d'inventaire : 22923
Éditeur : Quebecor
Collection : Pyschologie
Numéro(s) du livre : 438
ISBN : 2-89089-368-5
Année d'impression : 1986
Poids : 160 gr

Prix : 8,00 $
Conversion de ce montant en ligne : Euros | US Dollars | Autres





Secondemain | Référence | L |  Lefrançois, Julie

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