Le burnout chez la femme

Auteur : Herbert J. Freudenberger - Gail North

- Comment le reconnaître

- Comment y réagir

- Comment le prévenir

Pour la femme sui s'occupe de toute le monde sauf d'elle-même. Êtes-vous quotidiennement victime du stress et de la tension ? Ce guide simple et rassurant peut aider toutes les femmes à surmonter la fatigue et la dépression souvent causées par le burnout au travail et au foyer.

On vous conseille utilement sur les points suivants :

- Apprendre à faire face aux situations stressantes courantes

- Concentrer ses efforts sur des activités constructives

- Choisir le mode de vie qui vous convient le mieux, y compris l'alimentation, l'abandon des mauvaises habitudes, les bienfaits de l'exercice et de la détente.

- Favoriser et entretenir un milieu social d'entraide et de soutien.

Numéro d'inventaire : 3671
Éditeur : La Presse
Collection : n.d.
Numéro(s) du livre : n.d.
ISBN : 2-89043-261-0
Année d'impression : 1988
Poids : 700 gr

Prix : 8,00 $
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