Aliments santé - Aliments danger

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De À à Z, le guide essentiel d'une nutrition saine

Une alimentation saine et équilibrée procure du bien-être et améliore la qualité de vie. Elle peut même prévenir l'apparition de certaines maladies graves. C'est pourquoi, en s'appuyant sur ce constat, une équipe de médecins, de nutritionnistes et de diététistes a rédigé pour vous « Aliments santé - Aliments danger ». Avec ce nouveau guide canadien, pas de régimes farfelus, ni de recommandations excentriques, ni d'aliments miracles, mais des conseils pleins de bon sens pour vous aider à vous alimenter en consommateur averti et à préserver votre capital santé.Plus de 300 thèmes classés par ordre alphabétique : choisissez un aliment, découvrez ses avantages et ses inconvénients pour votre santé; cherchez une affection, trouvez les aliments à privilégier et, au contraire, ceux à limiter ou à éviter. Des doubles pages spéciales sur les sujets clés, comme les additifs, les produits diététiques, l'alimentation de la femme enceinte ou des sportifs, le cholestérol, les régimes amaigrissants, les vitamines… Des milliers d'informations claires et précises pour répondre à toutes vos questions. Plus de 300 illustrations en couleurs. Des tableaux et des encadrés pour une lecture facile et attrayante.

Condition générale du livre : Non disponible   > Plus d'information...
Numéro d'inventaire : 18445
Éditeur : Sélection du Reader's Digest
Collection : Non disponible
Numéro(s) du livre : Non disponible
ISBN : 0-88850-561-2
Année d'impression : 1997
Poids : 1250 gr

Prix : 12,99 $

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La bonne cuisine santé

Auteur : Non disponible

Voici plus de 500 recettes qui trouveront rapidement leur place dans votre répertoire culinaire. Tout en satisfaisant pleinement votre appétit et vos papilles gustatives, elles visent à réduire au minimum vos apports quotidiens en graisses, en sel et en sucre. La bonne cuisine santé fait la preuve qu'avec de bonnes recettes, on peut se régaler à satiété tout en respectant

les normes recommandées par les nutritionnistes; elle vous permettra de cuisiner et de déguster, seul, à deux ou en famille, des menus complets, depuis le potage jusqu'au dessert, délectables voire même gastronomiques, qui soient « naturellement » bons, sans jamais forcer la note. En somme, d'excellentes recettes qui sont excellentes pour votre santé !

• Analyse nutritionnelle avec chaque recette

• Recettes extra-faibles en graisses, en sel et en sucre

• Délais de préparation et de cuisson

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Numéro d'inventaire : 33130
Éditeur : Sélection du Reader's Digest
Collection : Non disponible
Numéro(s) du livre : Non disponible
ISBN : 0-88850-173-0
Année d'impression : 1997
Poids : 1120 gr

Prix : 12,99 $

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Mangez mieux, vivez mieux

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Un guide pratique de santé et de nutrition.

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Numéro d'inventaire : 26643
Éditeur : Sélection du Reader's Digest
Collection : Non disponible
Numéro(s) du livre : Non disponible
ISBN : 0-88850-115-3
Année d'impression : 1983
Poids : 310 gr

Prix : 14,99 $

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