La relaxation - Art et science du repos

Auteur : Mariane Kohler

Qu'est-ce que la relaxation ? - C'est un exercice qui intéresse à la fois le corps et l'esprit. Un exercice qui est le contraire d'un effort : c'est un non-faire, un non-agir. C'est la technique qui permet d'atteindre le plus rapidement possible au véritable repos.

Que peut-on attendre de la relaxation ? - Un meilleur sommeil, un repos « volontaire », la fin des troubles psychosomatiques, la maîtrise de soi, enfin.

À qui convient-elle ? - Aux fatigués, aux surmenés, aux anxieux, à tout le monde au bout du compte. Et aussi bien aux hommes et aux enfants qu'aux femmes, pour lesquelles, à l'origine, ce livre a été écrit.

Trois millions de lectrices de « Elle » suivent, depuis des années, les conseils de Marianne Kolher et lui font confiance.

Condition générale du livre : Non disponible   > Plus d'information...
Numéro d'inventaire : 26955
Éditeur : Laffont
Collection : Non disponible
Numéro(s) du livre : Non disponible
ISBN : Non disponible
Année d'impression : 1970
Poids : 390 gr

Prix : 12,49 $

Outil de conversion en ligne du montant (CAD$>EURO ou CAD$>US$ ou autres) : www.xe.com

Sans obligation de votre part, vous pourrez connaître le coût d'un achat (tous les frais inclus) en cliquant sur le bouton « Ajoutez à mon panier d'achats ».