Maîtriser son destin Auteur :
Josef Krischner La route à suivre pour prendre son sort en main et cesser de dépendre des autres.
Pour aider chacun de nous à
Maîtriser son destin , voici un programme en neuf leçons. Jamais rigides ni systématiques, dénuées de toute prétention scientifique, celles-ci contiennent des encouragements à prendre conscience de soi-même, des suggestions concrètes et d'application facile et des illustrations empruntées à la propre expérience de l'auteur. Par exemple, celui-ci nous invite à connaître notre corps, à être attentifs à ses besoins et à prendre en main notre santé au lieu de nous en remettre aveuglément aux médecins; il nous décrit certaines techniques respiratoires et postures corporelles qu'il a lui-même avantageusement éprouvées, nous propose de nous constituer un régime alimentaire adéquat, comme il l'a fait pour lui, ou encore nous explique comment il a cessé de fumer. Il aborde aussi d'autres sujets, notamment celui de l'équilibre entre les émotions et la raison.
Dans chaque leçon,
Josef Kirschner insiste sur la nécessité d'échapper aux conditionnements, manipulations, menaces, protections dont nous sommes trop souvent les jouets depuis l'enfance, et d'observer deux exigences fondamentales : regarder nos problèmes en face et préciser nos objectifs d'une part; prendre résolument les moyens nécessaires et passer à l'action d'autre part.
Pas de solutions toutes faites, pas de tuyaux, pas de remède miracle, mais une voie à suivre. Chacun n'est-il pas responsable de son propre bonheur ?
Non disponible > Plus d'information... 27482 Le jour Non disponible Non disponible 2-89044-158-X 1984 420 gr
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