Des os en santé !

Auteur : Xandria Williams

Régime alimentaire et programme d'exercices pour prévenir l'ostéoporose.

Chez les 50 ans et plus, on estime qu'une femme sur quatre et un homme sur huit développent l'ostéoporose.

L'ostéoporose est inextricablement liée dans l'esprit des gens à l'image d'os cassants et friables, et elle est en général perçue comme un problème dont souffrent les personnes âgées.

Mais peu importe l'âge, nous pouvons tous améliorer la santé de nos os !

Cet ouvrage examine d'abord la nature et la structure des os en détail, puis il explique comment notre alimentation affecte la façon dont les os se forment et se développent, et ce dont ils ait besoin pour un maximum de solidité et de force.

Dans un deuxième temps, ce guide pratique jette un regard sur les modes de vie et les aliments les plus favorables pour nos os. Il propose aussi des suppléments nutritionnels, des recettes et des, exercices pour nous aider à bâtir et maintenir une meilleure ossature.

Condition générale du livre : Non disponible   > Plus d'information...
Numéro d'inventaire : 19846
Éditeur : Hurtubise HMH
Collection : Non disponible
Numéro(s) du livre : Non disponible
ISBN : 2-89428-622-8
Année d'impression : 2003
Poids : 480 gr

Prix : 12,49 $

Outil de conversion en ligne du montant (CAD$>EURO ou CAD$>US$ ou autres) : www.xe.com

Sans obligation de votre part, vous pourrez connaître le coût d'un achat (tous les frais inclus) en cliquant sur le bouton « Ajoutez à mon panier d'achats ».