Manger pour mieux vivre

Auteur : Lina Pilote

- Le pourquoi et le comment de l'alimentation

- Une initiation à la cuisine alternative

- Un mois de menus et de recettes

Manger pour mieux vivre peut devenir une habitude de vie. L'expérience de Lina Pilote le prouve. Avec elle, vous explorez tous les aspects de l'alimentation. Vous découvrez aussi toutes les ressources qu'offrent des aliments souvent méconnus: les céréales et les légumineuses, entre autres. Ces aliments, ainsi que plusieurs autres, prennent la vedette dans ce qu'elle nomme la «cuisine alternative» qui se distingue de la cuisine traditionnelle en évitant les gras saturés et les calories vides. Grâce aux menus et aux recettes originales qui complètent son ouvrage, vous pourrez en faire l'expérience.

Changer votre régime alimentaire drastiquement? Non, ce n'est pas le but poursuivi pair Lina Pilote. Mieux connaître le rôle de l'alimentation dans votre vie et vous permettre d'intégrer quelques-uns des bienfaits de la «cuisine alternative», c'est ce qu'elle souhaite à tous ses lecteurs et lectrices!

Numéro d'inventaire : 25274
Éditeur : Libre Expression
Collection : n.d.
Numéro(s) du livre : n.d.
ISBN : 2-89111-552-X
Année d'impression : 1992
Poids : 330 gr

Prix : 8,00 $
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