Contrôlez votre poids

Auteur : Jean-Paul Ostiguy

Depuis quelques années, maigrir est devenu une des préoccupations de nos populations surnourries. Mais il ne s'agit pas seulement d'un souci d'ordre esthétique.

En Amérique du Nord, 50 pour cent de la population environ souffre d'obésité. Or, on sait aujourd'hui que les maladies cardio-vasculaires, le cholestérol, le diabète et l'hypertension sont directement reliés à la suralimentation et à l'obésité.

Comment perdre du poids ? Comment ne pas regagner celui qu'on a perdu ? À ces questions, le Dr Ostiguy, spécialiste bien connu des traitements de l'obésité et de la cellulite, répond qu'on peut toujours contrôler son poids si on mène une vie saine et active et si on se nourrit en fonction de ce que l'on dépense. Pour lui, une alimentation sobre, équilibrée et rationnelle est encore la plus sûre façon de conserver santé, jeunesse et beauté.

- L'obésité et ses causes : hérédité, influence du milieu, habitudes alimentaires, causes psychologiques

- Traitements de l'obésité

- Règles d'une alimentation équilibrée

- Le choix des aliments en régime amaigrissant

- Le choix des aliments en régime d'entretien

Numéro d'inventaire : 5336
Éditeur : Éditions de l'Homme
Collection : n.d.
Numéro(s) du livre : n.d.
ISBN : 0-7759-0524-0
Année d'impression : 1977
Poids : 960 gr

Prix : 4,00 $
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Le rhume et la grippe

Auteur : Jean-Paul Ostiguy

Le rhume et la grippe, voilà des maux tellement fréquents qu'on a pris l'habitude de les accepter comme inévitables dès qu'arrivent les premiers froids.

Pourtant, il existe des moyens de prévention que nous présente le Dr Ostiguy après avoir expliqué la nature, le traitement et les complications possibles de ces deux infections si communément répandues.

Numéro d'inventaire : 26046
Éditeur : Héritage Plus
Collection : Dis-moi docteur ?
Numéro(s) du livre : n.d.
ISBN : 0-7773-5586-8
Année d'impression : 1983
Poids : 40 gr

Prix : 4,00 $
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Recettes pour aider à maigrir

Auteur : Jean-Paul Ostiguy

Une cuisine de santé - Président fondateur de l'Institût de médecine esthétique de Montréal, le docteur Jean-Paul Ostiguy, après avoir pratiqué dix ans la médecine générale, se consacre entier à promouvoir l'idée qu'une bonne alimentation est la meilleure manière de conserver santé, jeunesse et beauté. Il participe à des émissions de télévision et écrit de nombreux livres pour nous persuader d'adopter une cuisine qui soit plus rationnelle sans cesser d'être attrayante.

Moyen excellent, et peu coûteux de prévenir ces maladies modernes que sont l'obésité, les troubles cardio-vasculaires, l'excès de cholestérol ou le diabète, la cuisine diététique mérite de se gagner de plus en plus d'adeptes.

Le livre que voici, oeuvre d'un médecin mais aussi d'un fin gourmet, a l'avantage de réunir toutes les conditions d'une alimentation à la fois saine et appétissante. Il contient au-delà de cent recettes : soupes, viandes, poissons, salades et même sauces, permettant de varier la composition des repas sans pour autant risquer de prendre du poids.

Numéro d'inventaire : 9629
Éditeur : Éditions de l'Homme
Collection : n.d.
Numéro(s) du livre : n.d.
ISBN : 0-7759-0498-8
Année d'impression : 1976
Poids : 180 gr

Prix : 4,00 $
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Un programme de longue vie

Auteur : Jean-Paul Ostiguy

À la portée de tous avec un minimum d'effort et de temps.

Le Docteur Jean-Paul Ostiguy est né à Montréal le 30 mars 1927. En 1948, à la fin de ses études secondaires au Collège Ste-Marie, il obtient son Baccalauréat ès Arts. Il entre ensuite à l'Université de Montréal où en 1954, il est reçu Docteur en Médecine. Durant 10 ans il exerce la médecine générale. En 1966, il fonde l'Institut de Médecine Esthétique de Montréal et ne s'occupe plus que d'obésité et de cellulite.

Le Docteur Jean-Paul Ostiguy est actuellement président de l'Institut de Médecine Esthétique de Montréal ,Inc., directeur général des Éditions Médicales Inc., qui publient la revue « Vivre en Santé et en Beauté ». Chroniqueur au journal « Écho-Vedettes » pendant quater ans, il collabore en ce moment à « Photo Journal ». On le voit souvent participer comme chroniqueur à des émissions de télévision comme « Madame est servie », etc.

Le Docteur Jean-Paul Ostiguy est connu aussi pour son activité dans la course automobile, comme pilote.

Numéro d'inventaire : 24989
Éditeur : Institut esthétique de Montréal
Collection : n.d.
Numéro(s) du livre : n.d.
ISBN : n.d.
Année d'impression : 1972
Poids : 350 gr

Prix : 8,00 $
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