30 jours pour perdre son ventre

Auteur : Roy Matthews - Nancy Burstein

Pour hommes.

1re étape : les amincisseurs. Six exercices de base qui vous rendront votre taille de jeune homme.

2e étape : les exercices aérobiques. Un programme d'exercices plus avancé qui vous aidera à brûler les calories en trop et à renforcer votre système cardio-vasculaire.

3e étape : un régime sain et efficace. Six mini-repas par jour qui vous procureront une alimentation équilibrée en vous faisant perdre tout poids excédentaire.

4e étape : les exercices à deux. Des exercices amusants à faire avec votre partenaire.

Vous trouverez également dans ce guide des conseils sur le choix des vêtements qui vous feront paraître plus svelte.

Numéro d'inventaire : 19850
Éditeur : Éditions de l'Homme
Collection : n.d.
Numéro(s) du livre : n.d.
ISBN : 2-7619-0488-5
Année d'impression : 1985
Poids : 60 gr

Prix : 6,00 $
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