Les plaisirs du stress Auteur :
Peter G. Hanson Vous êtes au cinéma. Le film est commencé. Un retardataire arrive à tâtons; il vous écrase un pied, s'accroche dans le tapis et vous asperge de boisson gazeuse avant d'aller s'écraser tête la première sur la personne qui vous accompagne. Dix secondes plus tôt, vous étiez d'un calme olympien et maintenant vous sentez votre coeur qui palpite, vous avez des soeurs froides, et des idées de meurtre traversent votre esprit : le stress a eu raison de vous !
Dans cet ouvrage, le docteur Hanson ne se contente pas d'analyser ces moments où la goutte d'eau fait déborder le vase, il nous offre une occasion unique de faire le point sur notre qualité de vie et nous prouve que la sérénité sur les plans amoureux, personnel, professionnel et social peut fournir à quiconque la capacité de maîtriser le stress et de le transformer en défi ou même en plaisir.
Prendre jusqu'à huit verres d'eau par jour, absorber une dose quotidienne de fibres alimentaires, réduire toute consommation excessive de café, d'alcool, de sucre et de graisses, maîtriser la technique de la « sieste éclair » ne suffisent pas. Il faut savoir se connaître, se respecter, gérer sa vie en conséquence et surtout ne jamais se mentir… Alors apprenez à rire un peu de vous-même, plongez dans ce livre-miroir et amusez-vous !
À quatorze ans, Peter Hanson est déjà directeur de production d'une émission de télévision. À vingt-trois ans, il est diplômé de l'école de médecine de Toronto. Son bureau de consultation, avec une clientèle dépassant les quatre mille patients, a fait l'objet de plusieurs articles spécialisés qui y voient l'un des bureaux les plus innovateurs et les mieux organisés du continent.
12434 Éditions de l'Homme n.d. n.d. 2-89044-371-X 1987 440 gr
Prix : 8,00 $ Conversion de ce montant en ligne : Euros | US Dollars | Autres Ce livre est admissible au « Rabais de 50% » Achetez pour 10,00$ et plus de livres admissibles au « Rabais de 50% » et vous obtiendrez une remise instantanée de 50% sur le prix régulier de ces livres.
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