Manger pour gagner

Auteur : Robert Haas

Des sportifs du week-end aux athlètes de haut niveau. La bible de la nutrition de tous les sports.

Quand Martina Navratilova a remporté l'Open de « Flushing Meadow » en 1983, les téléspectateurs l'ont entendue remercier un nutritionniste bien connu, le docteur Robert Haas, pour avoir contribué à sa victoire. Aujourd'hui. Robert Haas, nutritionniste de tant de champions de classe internationale, met à la disposition de tous les conseils qu'il a donnés à Navratilova. à Jimmy Connors, à Fred Stolle, à Gene Mayer, à l'équipe américaine de coupe Davis et à beaucoup d'autres vedettes du sport pour porter leurs performances au plus haut sommet.

Le nutritionniste des stars mondiales du sport vous explique ce qu'il faut manger pour atteindre votre top-niveau dans tous les sports et dans toutes les activités de maintien en forme — sur le court, sur la piste, sur le terrain, sur les pentes, dans la piscine, à la salle de gym…

Manger pour gagner vous apprendra :

• Quoi manger pour briller dans le sport de votre choix.

• Que manger avant. pendant et après une compétition.

• Comment vous pouvez « rajeunir » vos artères grâce à la diététique.

• De quelles vitamines vous avez besoin pour faire du sport à votre meilleur niveau ou, simplement, pour être en pleine forme.

• Comment une alimentation bien conçue peut contribuer à accélérer la guérison des accidents sportifs.

• La vérité sur les mythes du sel, des protéines, des boissons sportives ou du jeûne.

En suivant le programme du docteur Haas, vous vous pourrez, comme beaucoup de champions célèbres, gagner des années de pleine capacité sportive, guérir plus vite en cas de problèmes, acquérir un rapport idéal muscles/poids. Pour vous y aider, le docteur Haas a joint un plan de menus pour 28 jours et des recettes savoureuses.

Le docteur Robert Haas, nutritionniste et sportif, est célèbre pour avoir conseillé Martina Navratilova depuis l'Open de Flushing Meadow en 1982 et l'avoir ainsi conduite à ses plus hautes performances. Il a suivi les membres de l'Association américaine de tennis professionnel, l'équipe américaine de ski, des footballeurs professionnels, des nageurs, des champions de triathlon et bien d'auntres.

Condition générale du livre : Non disponible   > Plus d'information...
Numéro d'inventaire : 20616
Éditeur : Laffont
Collection : Sports pour tous
Numéro(s) du livre : Non disponible
ISBN : 2-221-04678-1
Année d'impression : 1985
Poids : 500 gr

Prix : 12,49 $

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EN RUPTURE D'INVENTAIRE : NE PEUT ÊTRE COMMANDÉ !

Manger pour réussir

Auteur : Robert Haas

Son programme de performance maximale.

« Manger pour réussir » montre comment une alimentation correcte peut

- aider à triompher du stress des cadres et stimuler productivité et créativité professionnelles

- accroître l'endurance et les performances quand on fait du sport

- aider à éliminer l'excès de graisse et à développer le tissu musculaire

- ralentir le vieillissement

- hâter la guérison quand on est malade et permettre de mieux récupérer après une intervention chirurgicale

- combattre les radiations à terre et en vol

- apporter plus d'énergie personnelle pour moins de calories pendant les heures d'activité.

Avec les dernières informations sur

- les meilleurs compléments alimentaires et la façon de s'en servir

- les protéines « haute technologie » et les raisons qui les rendent bénéfiques

- les substituts de repas liquides et la façon de les utiliser

- les besoins nutritionnels spécifiques des femmes

- la façon dont Ivan Lendl et bien d'autres célébrités qui travaillent sous une tension constante ont utilisé avec succès le programme Haas de performance maximale et le super programme minceur Haas.

Condition générale du livre : Non disponible   > Plus d'information...
Numéro d'inventaire : 7959
Éditeur : Laffont
Collection : Sports pour tous
Numéro(s) du livre : Non disponible
ISBN : 0-89256-293-5
Année d'impression : 1986
Poids : 560 gr

Prix : 7,99 $

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