Les massages relaxants

Auteur : Marie-France Elliott

Vous souhaitez une détente ? Vraie. Immédiate. Vous voudriez la procurer à ceux qui vous entourent, autant que la recevoir d'eux ? Le massage en est l'occasion privilégiée. Les mains, les doigts qui effleurent, foulent ou frictionnent, provoquent chez celui qui est massé une détente instantanée. Et chez le masseur, l'occasion d'« écouter » ce que ses mains communiquent à l'autre. Au-delà des mots.

Comment masser ? Quels sont les vrais gestes ? De combien de temps doit-on disposer ? Peut-on masser un bébé ? Certains massages peuvent-ils lutter contre l'insomnie, les maux de tête, les jambes lourdes, l'anxiété ? Les massages embellissent-ils ? Vous trouverez dans cet ouvrage réponse à toutes ces questions et à bien d'autres encore.

Ce livre décrit un par un - et à l'aide de plus de 100 dessins - tous les gestes à effectuer pour masser le corps entier. II vous apprendra, selon que vous souhaitez apaiser ou stimuler, décongestionner ou détendre, les multiples manières de masser : frictions, pressions, effleurages, percussions, foulages, etc. Vous y trouverez également des massages « personnalisés » : pour les amoureux, les sportifs, les enfants, l'automassage. Vous y trouverez enfin des massages de santé et de beauté et d'autres formes de massage, certains inspirés de l'Orient et connus depuis longtemps (Shiatsu, Do-In), d'autres venus des États-Unis et plus nouveaux (Rolfing).

Numéro d'inventaire : 4914
Éditeur : France-Amérique
Collection : n.d.
Numéro(s) du livre : n.d.
ISBN : 2-89001-028-7
Année d'impression : 1979
Poids : 340 gr

Prix : 4,00 $
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