À 10 kilos du bonheur Auteur :
Danielle Bourque L'obsession de la minceur. Ses causes. Ses effets. Comment s'en sortir.
« Si je maigrissais, je serais sûrement plus séduisante… Je serais en meilleure forme. J'aurais beaucoup plus confiance en moi ! »
Beaucoup de femmes se reconnaîtront dans ces propos, car bon nombre d'entre elles partagent cette obsession de la minceur.
Pour faire contrepoids à cette tendance et la placer en perspective, ce livre passe au crible les préjugés sociaux, les modèles esthétiques et les illusions qui entretiennent le mythe de la maigreur à tout prix.
Il s'adresse plus particulièrement à la femme qui passe d'un régime à l'autre (et reprend entre-temps les kilos qu'elle a perdus…), à celle qui traîne comme un boulet la honte de son corps et se sent coupable chaque fois qu'elle s'abandonne au plaisir de manger.
Sur un ton qui n'exclut pas l'humour, Danielle Bourque démontre à cette « obsédée ordinaire » que :
• les régimes échouent dans la plupart des cas et peuvent même faire grossir;
• le contrôle du poids n'est pas une simple question de volonté;
• la phobie de l'embonpoint met en danger la santé physique et mentale.
Toutes celles qui veulent rompre avec la hantise de la minceur trouveront dans cet ouvrage des moyens efficaces de revaloriser leur image corporelle et de retrouver l'estime d'elles-mêmes.
Danielle Bourque détient une maîtrise en psychologie de l'Université Laval. Professeur et conférencière, elle dirige des ateliers de prévention et d'intervention auprès de personnes souffrant de troubles de l'alimentation.
Non disponible > Plus d'information... 21785 Éditions de l'Homme Non disponible Non disponible 2-7619-0934-8 1991 400 gr
Prix : 7,99 $ Outil de conversion en ligne du montant (CAD$>EURO ou CAD$>US$ ou autres) : www.xe.com 
